Современный человек находится в ускоренном темпе жизни – работа, учеба, домашние дела, постоянные встречи и переработки. У многих развивается трудоголизм, который негативно влияет на состояние здоровья.
В связи с этим появилось такое направление как тайм-менеджмент – управление своим временем с целью повышения эффективности и качества жизнедеятельности. Главной его составляющей является планирование, которому можно обучиться. Оно позволяет расставить стоящие перед работником задачи по приоритетам, научиться отказываться от дополнительной работы, когда на нее нет физически времени.
Большой список бесплатных и платных курсов по тайм-менеджменту — https://katalog-kursov.ru/courses/tajm-menedzhment/
Ниже мы расскажем о некоторых курсах, которые помогут справиться с нехваткой времени и показать себя с лучшей стороны работодателям или заказчикам.
«Тайм-менеджмент» от Skillbox
Скиллбокс представляет интересный курс, который будет полезен:
- менеджерам и маркетологам (освоение стратегий планирования для эффективного распределения времени и выполнения всех необходимых задач);
- фрилансерам (планирование распорядка дня с перерывами на обед и свободным временем для домашних дел и досуга);
- людям со свободным графиком работы (продуктивная деятельность, борьба с прокрастинацией и отсутствием вдохновения для творческих профессий).
Компании ищут специалистов, которые способны выполнять большой объем задач за ограниченные промежутки времени. Поэтому знания, приобретенные на курсе, дадут возможность почувствовать себя увереннее и жить, а не существовать.
К основным принципам, навыкам и знаниям, необходимым каждому при управлении временем можно отнести:
- оценку времени для выполнения определенной задачи;
- использование тактического тайм-менеджмента;
- понимание психологии прокрастинации и борьба с нею;
- разработка планнингов, ежедневников, дашбордов.
Учебная работа построена по стандартным принципам – видеолекции, практические задания, которые проверяются экспертами. Итогом всего курса станет проект в форме создания индивидуального дашборда и сертификат об окончании курса, которые украсят портфолио и резюме.
«Личная эффективность: как управлять своим временем» от РБК PRO
Достаточно современный курс, который поможет любому желающему получить навыки планирования для решения как повседневных, так и рабочих задач. Каждый имеет много планов на ближайшее будущее, но чаще всего откладывает большую часть дел. Среди них могут быть задачи, которые кардинально бы изменили стиль жизни человека.
Ключевые навыки, которые можно получить на курсе:
- изучение методов повышения личной эффективности;
- получение подборки инструментов по планированию;
- анализ текущего расписания и отбор первоочередных задач;
- умение управлять своим вниманием.
Особенность обучения на курсе заключается в форме подачи материала. Можно сразу получить всю информацию по email-рассылке или изучать информацию с помощью телеграмм-бота.
«Тайм-менеджмент: простые способы управления временем» от Нетологии
Нетология предлагает широкой аудитории – от домохозяек до руководителей крупных компаний – эффективный курс по тайм-менеджменту, где рассматриваются основные аспекты, связанные с управлением времени:
- поглотители времени;
- планирование;
- самомотивация;
- целеполагание и миссия;
- приоритеты.
Обучение направлено на формирование комплекса знаний и навыков использования своего времени по максимуму.
Планирование времени способствует привнесению в жизнь стабильности и уверенности в себе, распределению сил и решению любых поставленных перед собой задач. Стоит познакомиться с эффективными методиками тайм-менеджмента, чтобы получить возможность при одинаковых трудозатратах больше успевать и зарабатывать.